Apple Watch – самые популярные в мире смарт-часы. Их рыночная доля составляет порядка 50%. Одно из главных предназначений этих часов – мониторинг физической активности пользователя и его спортивных занятий. Но насколько они точны? Давайте, узнаем.

Как и в случае тестирования фитнес-браслета Huawei Color Band 2, возьмем в качестве эталона точности спортивные часы. На этот раз – Polar Vantage M (у меня есть такие новые, yes!), которые стоят в магазинах от 250 до 300 евро. Для сравнения: Apple Watch 4 стоят дороже – от 430 до 500 евро, но и функциональные возможности значительно шире. Однако не будем отвлекаться и сосредоточимся исключительно на спорте.

И те, и другие часы существенно упрощают занятия спортом. Если c Polar Vantage M можно быстро (двумя нажатиями) начать тренировку, то Apple Watch уже могут автоматически «распознавать» тренировку и предлагать возможность ее записи.

Наиболее распространенный вид спорта, где используются спортивные или умные часы, – это бег. Усложним задачу и рассмотрим интервальный бег: один отрезок пробежим трусцой, другой – на скорости и т.д.

Кроме часов Polar, мы также будем использовать в тесте нагрудный пульсометр Polar – самое точное средство измерения пульса во время бега. Apple Watch замеряют частоту пульса на запястье, но руки в процессе активной тренировки совершают много резких движений, а значит, неизбежны погрешности в точности результата. Посмотрим, как справятся с этой задачей наши часы, а заодно узнаем, насколько вообще можно доверять GPS.

Побежали!

Уф, позади получасовая пробежка. Спортивные часы Polar оценили мой пробег в 6,13 км, Apple Watch – в 6,24 км. Разница в процентах – всего 1,8%. Отлично. По мнению Polar, я пробегал в среднем километр за 4 минуты и 53 секунды. Apple Watch посчитали, что за 4 и 49. Если смотреть по километровым отрезкам, то разница была небольшая – до 5 секунд (Apple Watch всегда были щедрее). За исключением пятого километра, который, по данным Apple Watch, я преодолел на 14 секунд быстрее, чем показали Polar. Можно поставить «удовлетворительно», но для поддержания заданного темпа на более длинных дистанциях, такой разброс нежелателен.

Разброс отмечался и при замере пульса. Apple Watch 4 определили, что мой средний пульс во время получасового забега составил 146 ударов в минуту, у Polar Vantage M получилось 150 ударов в минуту. Разница – 2,8%, что вполне объяснимо. Поскольку речь идет об интервальном беге, резкие изменения пульса неизбежны. Нагрудный пульсометр расположен ближе к сердцу – он точнее замеряет пульс, чем часы на запястье. В случае медленного бега трусцой на большие расстояния такого значительного разброса быть не должно.

Расход калорий Apple Watch 4 оценили весьма скупо. Оказывается, в настройках часов были указаны физические параметры одной девушки, которая легче меня на 25 кг. А как известно, перемещение более легкого тела из точки А в точку Б требует и меньших затрат энергии. Просто и закономерно.

Теперь проверим маршрут. Apple Watch 4 дали более «чистый» результат, и видно, что система GPS «спрямляла» дистанцию. Polar Vantage M учитывали движения запястья – и их итог ближе к действительности. Однако в целом ни у тех, ни у других часов больших отклонений не было.

Резюме

Как видим, Apple Watch 4 сверх всяких ожиданий могут достаточно точно отслеживать тренировку. В качестве спортивных часов они годятся, скорее, начинающим спортсменам, для которых точность измерения не принципиальна. Что касается их производителя, то результат не лишен логики: невозможно делать всё подряд на мировом уровне.