Я обожаю теории заговоров. Особенно, если они касаются телефонов.

Правительство следит за нами!

Телефон вызывает рак мозга!

Нас подслушивают, даже если телефон выключен!

Правительства государств, где делают телефоны, следят с их помощью за правительствами других стран.

Ну и так далее. Господи, какая чушь!

Правда, здесь есть одно исключение. И это, по сути, моя собственная теория: телефон превращает нас в толстяков! Да-да, вы меня правильно поняли: в вашем айфоне или хуавее могут храниться хоть все диеты мира, но из-за него вы набираете вес!

Как? Да очень просто.

Утром, сидя перед тарелкой с мюсли, я в девяти случаях из десяти пялюсь в свой телефон. Мои детки, само собой, тоже смотрят в свои телефончики, да и жена не отстает от нас. Я читаю новости, дети смотрят мультики, жена прочесывает Instagram.

Мы едим в тишине и, чем сосредоточеннее смотрим в свои телефоны – в ресторане или дома, тем меньше внимания уделяем еде. Причем до такой степени, что, поглощая шестую сырную булочку, я пребываю в полной уверенности, что ем только первую.

В английском языке для этого феномена, замеченного еще до появления мобильной связи, есть даже специальный термин – TV dinner. Телевизионный ужин – это готовая замороженная еда. Извлекаем ее из морозилки, разогреваем в микроволновке и жуем, не глядя, без отрыва от телевизора. И так до отхода ко сну.

Мы уже забыли, что трапеза – это нечто большее, чем просто поглощение продуктов. Еда – огромное наслаждение! Как и секс. Когда вы в объятиях партнера не можете оторваться от экрана, вашей любви конец. А если и партнер делает так же, то вы оба в беде. И беда эта гораздо больше, чем вам кажется. Что касается еды, то здесь почему-то никого не удивляет и не раздражает, что удовольствие запросто приносится в жертву ради обычных новостей или снимков в Instagram.

Вы хоть замечаете, насколько вкусно то или иное блюдо? Те же пицца и пончики. Особенно пицца и пончики! Ведь для того, чтобы насытиться, вполне хватает двух пончиков, и вовсе необязательно уминать все тридцать?

Ну конечно, у вас нет времени замечать подобные пустяки, когда под рукой такое необходимое, а зачастую абсолютно ненужное орудие потребления – мобильный телефон. Это он делает нас толще – взгляните на весы!

Убедились? Добро пожаловать в клуб толстяков! По счастью, есть один быстрый и эффективный способ избавиться от лишнего веса. Здесь и сейчас. Садясь за стол, отложите телефон в сторону. Наслаждайтесь каждым глотком, каждым кусочком пищи, кайфуйте от души вместе с родными и друзьями – и ваши лишние килограммы начнут потихоньку исчезать.

Михкель Рауд

31.07.2019