«Эй, ты меня слышишь?» Молчание. «Михкееееель!» Никакой реакции. «Да что же это такое, черт побери! Ребенок у тебя на глазах себе нос расквасил, а ты и в ус не дуешь!»

Я с трудом оторвался от телефона. Четырехлетний сын вопил рядом со мной, что есть мочи, кровь хлестала, как из-под крана, а я до этого момента ничего не видел и не слышал, словно меня здесь не было.

Еще бы, мой приятель Лаур только что выложил в Instagram фотки своей новой гитары. Разве я мог такое пропустить? Как, впрочем, и многое другое. В нешуточной схватке с реальной жизнью Instagram почти всегда одерживает верх. А уж увлечь он может чем угодно – вплоть до самого ничтожного.

«Знаешь, Михкель, я так больше не могу».

Никто не хочет услышать такое из уст свой жены. Это последнее предупреждение, за которым неизбежно следует uninstall: или ты выкидываешь из телефона все приложения, или жена выкидывает тебя вместе с телефоном.

И тут я вспомнил об одном нехитром способе, который случайно открыл для себя в процессе борьбы с телефонной зависимостью. Просто, но эффективно. Итак, чтобы одержать победу над этой самой зависимостью, надо, прежде всего, захотеть от нее избавиться – иначе нечего не получится. В моей ситуации, когда из-за телефона я не заметил, как упал мой малыш и разбил себе нос, такое желание, безусловно, есть.

Идем дальше. Что надо сделать, чтобы освободиться от Instagram? Всего-то навсего держаться от него подальше. Но как?

Воспользуемся элементарным способом. Так уж повелось, что самое простое мы нередко упускаем из виду. Моя гениальная техника избавления состоит из трех шагов:

1. возьми телефон в руки

2. удали из него Instagram

3. живи счастливо

На бумаге это, может, выглядит не так убедительно, но в жизни работает безотказно. Если в твоем телефоне нет приложения, то ты его уже не откроешь.

И никто не помешает мне скачать его снова, усмехнется зависимый от гаджетов.

Разумеется. Но дело это довольно нудное, особенно при слабом сигнале. Во-первых, надо открыть в телефоне App Store, затем забить в поисковик «Instagram», потом скачать приложение (на это уйдет где-то полминуты) и, наконец, залогиниться. Достаточно времени, чтобы задуматься о никчемности происходящего. А это уже прорыв, откуда лежит прямой путь к освобождению от зависимости.

Всё просто: хочешь быть свободным – уничтожь поработителя. Берите в руки телефон, смело удаляйте из него Instagram и живите в счастье и согласии до скончания века.

У меня получилось. А уж если я смог, то вы и подавно.